Psychologische Unterstützung - zeitnah, unkompliziert, schnell
Ich bin Daniel Schrader, Psychologe (B.Sc.) und Waldtherapeut, und ich helfe Menschen, die sich momentan überfordert fühlen, eine Krise durchmachen oder wenn Anforderungen von außen oder innen zu viel werden und Orientierung fehlt.
Das können berufliche, familiäre oder persönliche Belastungen sein.
Ich biete psychologische Beratung an.
Wenn du kurzfristig ein Gespräch suchst, kannst du hier ein kostenloses Erstgespräch buchen.“
Du musst nichts vorbereiten.Du musst nichts erklären.Es reicht, wenn du da bist.
Viele Menschen kommen nicht, weil sie schon wissen, was sie brauchen –sondern weil sie merken, dass sie es nicht mehr allein sortieren können.
Du kannst dir hier alles in Ruhe anschauen.Manche melden sich sofort, andere erst Tage später.Beides ist in Ordnung.
Wann ein Gespräch sinnvoll sein kann
Ein Gespräch kann hilfreich sein, wenn du merkst, dass dich etwas innerlich oder äußerlich stark beansprucht – und du gerade keinen klaren Überblick mehr hast.
•wenn sich alles zu viel anfühlt, obwohl du „funktionierst“
•wenn Gedanken kreisen oder innere Unruhe nicht nachlässt
•wenn Anforderungen aus Familie, Beruf oder Umfeld drücken
•wenn du feststeckst und allein nicht weiterkommst
•wenn du dir wünschst, dass jemand kurz mit dir sortiert
Du musst nicht wissen, was genau los ist – es reicht, dass es sich gerade nicht gut anfühlt.
So läuft das Erstgespräch ab
Das unverbindliche Erstgespräch dient dazu, einen ersten Überblick zu bekommen und etwas Ordnung in das zu bringen,was dich gerade belastet
Wie läuft das ab?
In diesem Gespräch geht es nicht darum, etwas „zu klären“ oder zu „lösen“.
Es ist ein erstes Ankommen, ein Sortieren, ein gemeinsames Schauen.
Wenn es sich danach stimmig anfühlt, können wir weiterdenken.
Wenn nicht, ist das genauso in Ordnung.
Das Gespräch ist kostenlos, unverbindlich und dient ausschließlich deiner Orientierung. Es entsteht daraus keinerlei Verpflichtung.
Dein möglicher erster Schritt:
Wenn du unsicher bist, ob ein Gespräch für dich passt –genau dafür ist das Erstgespräch da.
Dein Ansprechpartner & meine Arbeitsweise
Ich arbeite mit Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden und sich Unterstützung, Orientierung oder Entlastung wünschen. Ziel meiner Arbeit ist es, zunächst Stabilität und Klarheit zu schaffen. Alles Weitere entwickelt sich daraus – Schritt für Schritt.
Die Gespräche finden je nach Situation online per Video, vor Ort oder – wenn es passt – auch draußen statt. Im Mittelpunkt steht das Gespräch: zuhören, sortieren, entlasten und gemeinsam Orientierung schaffen. Es gibt keine festen Programme oder vorgegebenen Abläufe. Wir schauen gemeinsam, was im Moment sinnvoll ist.
Meine Arbeit findet in einem klaren, professionellen Rahmen statt, der Orientierung und Sicherheit bietet.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Überforderung & innere Unruhe
ADHS im Erwachsenenalter & als Familie
Angst & Daueranspannung
Belastungen in Familie & Verantwortung